Durant aquest any apostem per la formació de socis i persones del món associatiu oferint monogràfics d'un dia: excel, xarxes socials, globoflèxia, maquillatge amb pinzell i mindfulness

Taller mindfullness

Atenció Plena o Mindfulness, és una tècnica que ens ajuda a tenir consciència del moment present. Normalment vivim enganxats a les nostres creences i patrons de comportament que ens fan reaccionar de manera automàtica davant les diferents situacions que ens porta la vida.

 

A més d'entrenar el manteniment i la direcció de l'atenció, descobrirem algunes de les seues qualitats com és la curiositat, la delicadesa, no esforç, el no saber, o la manca d'expectatives i de judicis, obrint-nos a una atenció compassiva cap al que passa tal com passa. És en aquest punt on descansem, on ens rendim, on som autèntics, i on finalment vam començar a ser lliures.

 

En aquest taller apuntarem al descobriment de la nostra veritable naturalesa, que no és altra que "l'ésser", a través dels dos pilars estructurals sobre els quals s'assenta mindfulness:

1) L'enfortiment de la nostra atenció al moment present.

2) El cultiu d'una actitud amable i delicada.

 

En ambdós casos realitzarem exercicis pràctics que ens poden ajudar a canviar certs hàbits i creences tan arrelats en nosaltres mateixos que ens fan patir innecessàriament i ni tan sols som conscients ells.
Recorda, la vida et porta situacions agradables i desagradables que no pots canviar, però davant les que sí que pots triar com respondre.

 

Més info: info@asociacionquera.org o  693 51 87 73 (vesprades)

 

Des de 4€

Data: Dissabte, 25 de novembre  de 10-13.00h

Lloc: Centre Jove Túria

 

Taller globoflèxia en família

Per practicar figures i crear les teues pròpies.

Podràs vindre amb el teu fill, filla o germà xicotet i aprendre en família.

Més info: info@asociacionquera.org o  693 51 87 73 (vesprades)

 

Des de 4€

Data: Dissabte, 6 de maig de 10-13.30h

Lloc: Centre Jove Túria

 

Taller xarxes socials

· Aprendre a implantar la teua marca en el panorama dels mitjans socials;  integra les xarxes socials en el pla de màrqueting digital.

· Conéixer com poden ajudar-nos les comunitats virtuals en el nostre negoci,  quin benefici poden aportar-nos i com manejar-les.

· Investigació, creació, gestió i dinamització de comunitats en les diferents  xarxes i plataformes socials.

· Mesurament i anàlisi de resultats

Des de 4€

Data: 1 d´abril, de 10-13.30h

Lloc: Centre Sociocultural la Fàbrica.

 

Taller excel

Sessió formativa en què coneixerem les eines bàsiques del excel. Dirigit a persones del món associatiu que gestionen activitats Des de 4€

Data: 18 de febrer, de 10-13.30h

Lloc: Centre Sociocultural la Fàbrica.

 

Taller de com fer el teu projecte associatiu

Taller de Globoflèxia Creativa III

Esta nova edició del taller de globoflèxia es centrarà no tant en conèixer la tècnica de fer figures tradicionals, sinó en la creació de nous elements, ja siguen de forma individual o col·lectives.

 

Dirigit a monitors, animadors, professors que treballen amb xiquets i adolescents amb coneiximents inicials de globoflèxia.

 

OBJECTIUS:

 

-Desenvolupar La creativitat individual i col·lectiva, inventant noves figures.

-Fomentar el treball en equip.

-Desenvolupar habilitats dels participants.

 

METODOLOGIA DEL TREBALL A REALITZAR:

Iniciarem el taller amb una revisió general de les tècniques per fer de diferents formes de globoflèxia. Desprès,anirem a la part creativa:

-Una part dirigida que veuran els barrets diferents.

-Una part lliure que veurà les seves pròpies creacions.

-Una part col·lectiva, en quins grups crearà construccions/escultures i per tal que els participants poden jugar amb els altres.

 

Crear és posible amb globus!

 

AVALUACIÓ:

En finalitzar el taller, se'ls passarà un qüestionari d'avaluació per conèixer quina és l'opinió dels participants.

 

Data : 7 de Maig 2016

Horari: 16:00h a 20:00h

Lloc de l'activitat: Centre Jove Túria

Inscripcions: Màxim: 20 persones, per ordre d´entrada.

Import: 5 € públic general -  3 € socis/voluntaris de Quera

Talller de Gestió de Projectes amb êxit: LA DIFUSIÓ

OBJECTIUS:

- Fomentar la participació en la gestió / coordinació d'activitats centrant-nos en la difusió.

- Analitzar els principals errors en la gestió d'activitats.

- Conèixer quines claus són necessàries perquè una tinga èxit.

- Intercanviar experiències d'èxit i posar-les en comú

- Que els participants perdan la por a gestionar una activitat.

 

METODOLOGIA DE TREBALL :

Es treballarà molt des del descobriment, en el qual els participants formen part del resultat a través de les seues opinions. Serà totalment bidireccional el taller, acompanyat de murals, projeccions i grups de debat.

S'exposarà un panell d'experiències d'activitats amb èxit i coneixerem de primera mà com s'ha gestionat.

Es pretén que els participants contínuament estiguen participant ja que l'objectiu principal de l'activitat és fomentar la capacitat de gestió.

 

Professor: Fran Arenas, tècnic en gestió comercial i màrqueting. Animador juvenil i gestor de projectes.

 

AVALUACIÓ: En finalitzar el taller, se'ls passarà un qüestionari d'avaluació per conèixer quina és l'opinió dels participants.

 

Data : 5 de març 2016

Horari: Grup I: de 10-13h/ Grup II: de 16-19h

Lloc de l'activitat: Centre Jove Túria

Inscripcions: Màxim 15 persones, per ordre d´entrada

Import: 10 € públic general/ 5 € socis-voluntaris de Quera

Més info?

Agraïments


Llamar

E-mail

Cómo llegar